다이어트 일기
04월 25일 (음식 779kcal, 운동 236kcal)
승빈승결맘
- 2016.04.25 18:32
- 44
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점심식사 : 292kcal (37.48%)
| 추어탕 (1인분, 600g) | 292kcal |
저녁식사 : 215kcal (27.60%)
| 불가리스 사과 (1개, 110ml) | 115kcal |
| [CJ] 맥스봉 크림치즈&콘 (1개, 55g) | 100kcal |
간식 : 272kcal (34.92%)
| [한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) | 115kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 감자떡 (1개, 30g) | 64kcal |
운동 : 236kcal
| 월싯(wall sit) (3분) | 24kcal |
| 런지(세트) (100회) | 160kcal |
| 스쿼트(세트) (120회) | 52kcal |
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