꼬우forty! 하루 800칼로리 먹으려하는데 1000칼로리 될때가 많은것같아요ㅠㅠ

47되고팡 먹방영상보다가 제가 먹방찍을까 두려워 보질못하겠어요ㅠㅠ

야호인생아 다이어트하기도 힘든데 숙제가 더생긴것같아요ㅠ

전 그거좀 줄이려고 제가 좋아하는 다욧식으로만 먹어요ㅎ그러다보니 땡겨도 당장 만질수 없는건 안먹게되고, 가끔 너무 땡길때는 다욧식외에는 오후 4시내에만 100칼로리 이하로 먹어요~

차라리.하루 날 잡아서 먹고 다음 날 운동 많이해요. 아니면 먹방 영상 보면서 대리만족을 느낀다거나 ....

전 먹을때는 즐거운데 먹고나서 심경변화가 너무괴로워서 이걸먹고난후늘 생각하며 버티곤해요

올여름엔~~ 맛만본다 하고 먹어 보면 다먹을것같고 막먹자니 후회보단 2배더 운동해야할거생각하면 힘들구ㅠㅠ
윗분 말씀처렁 내가 다이어트 시작한 계기를 생각하면될것같아옹ㅎㅎ
답변감사해용~~^^

스트레칭요정 정말 그생각하면 참을수 있을것같아요..
왜그생각을 못했을까요ㅠ
긴답글 감사합니다~~^^!

도저히 못 참으믄 먹아봐여..
원....없이 근데 항상 후회되더라구요...
그리고 옛날만큼
마니 먹지도 못하고 그렇게 안넘어 가더라구요...

딱! 맛만 보는 그 수준!
이면 개안은데.....

다이어트결심하게된 계기를생각해요. 좋아하는사람일수도있고 충격받아서 시작한거일수도있고 그런거 떠올리고나면 좀 차분해지더라구요ㅠ그리고 안좋은거긴한데 특정음식이 정말 생각나고 안끊어질때는 그음식에관한 못된말? 같은걸 생각해요. 저는 라면을 못 끊었었는데 라면이 사람 돼지만드는 사료라고하는 소리듣고 라면이 딱끊기더라구요