다이어트 일기
04월 25일 (음식 1440kcal, 운동 672kcal)
유연찡
- 2016.04.25 19:18
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아침식사 : 366kcal (25.42%)
| 닭갈비 (1소접시, 90g) | 133kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 833kcal (57.85%)
| [농심] 신라면 (1봉, 60g) | 252kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| 떡볶이 (1인분, 80g) | 121kcal |
저녁식사 : 241kcal (16.74%)
| [EVERY DAY] 야채디톡주스(해독쥬스스틱) (1포, 6g) | 105kcal |
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 40g) | 126kcal |
| 깔라만시 원액 (1회분, 40ml) | 10kcal |
운동 : 672kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 에어로빅 (60분) | 360kcal |
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