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다이어트 일기

04월 25일 (음식 1013kcal, 운동 272kcal)

다신등급

Qwer96
  • 2016.04.25 19:51
  • 25
  • 0
점심식사 : 804kcal (79.37%)
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g) 417kcal
[롯데리아] 포테이토 (1회, 89g) 267kcal
[KFC] 콜라(M) (3/4컵, 300ml) 120kcal
저녁식사 : 209kcal (20.63%)
[농심] 웰치스포도맛 (1캔, 355ml) 184kcal
딸기 (5개, 100g) 25kcal
운동 : 272kcal
런닝머신 달리기 (11분) 63kcal
덤벨 아령운동 (20분) 130kcal
런닝머신 달리기 (10분) 79kcal
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