다이어트 일기
04월 26일 (음식 1239kcal, 운동 1054kcal)
민쮸쮸
- 2016.04.25 20:47
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아침식사 : 147kcal (11.86%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
점심식사 : 647kcal (52.22%)
| 밀면 (1인분, 250g) | 415kcal |
| 왕만두 (1개, 50g) | 98kcal |
| 돼지불고기 (1/4인분, 62g) | 134kcal |
저녁식사 : 72kcal (5.81%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
간식 : 373kcal (30.10%)
| 찐고구마 (1개, 120g) | 153kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 그란데 (1컵, 473ml) | 220kcal |
운동 : 1,054kcal
| 커브스 순환운동 (50분) | 650kcal |
| 빠르게걷기 (80분) | 304kcal |
| 산책 걷기 (50분) | 100kcal |
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