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다이어트 일기

04월 25일 (음식 1187kcal, 운동 302kcal)

다신등급

Grace B

 1 1
  • 2016.04.25 21:06
  • 122
  • 0
아침식사 : 220kcal (18.53%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) 75kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal
점심식사 : 485kcal (40.86%)
김밥 1개 (5개, 190g) 155kcal
[풀무원] 가쓰오우동 (1인분, 472g) 330kcal
저녁식사 : 261kcal (21.99%)
삼각김밥 전주비빔밥 (1개, 100g) 186kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) 75kcal
간식 : 221kcal (18.62%)
[카페드롭탑] 녹차라떼 (1레귤러, 300ml) 221kcal
운동 : 302kcal
필라테스 (40분) 192kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) 70kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
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