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지난번에 tv에서 보니까 운동하느라 수면시간이 짧아지면 살이 잘 안빠지니 차라리 아침과 짜투리시갓을 이용하라고 하더라구요.
전 낮에해요ㅜㅜ
아침보단 저녁이좋다고 하더라그요...생체리듬상....근데 살빠지는 호르몬은 저녁전까지 나온데요... 저녁후는 살찌는 호르몬이....어쨌든 전 여름이라 저녁에 선산할때!!