다이어트 일기
04월 25일 (음식 1297kcal, 운동 273kcal)
yonisoo
- 2016.04.25 21:32
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아침식사 : 279kcal (21.51%)
| 시루떡 (3/4소접시, 75g) | 162kcal |
| [오뚜기] 진라면 매운맛 큰컵 (1/4회, 27g) | 117kcal |
점심식사 : 670kcal (51.66%)
| 제육볶음 (3/4인분, 225g) | 417kcal |
| 두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
저녁식사 : 304kcal (23.44%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
간식 : 44kcal (3.39%)
| [파스쿠찌]아이스 아메리카노 L (1컵, 470ml) | 17kcal |
| 닭가슴살 (1/4인분, 25g) | 27kcal |
운동 : 273kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
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