다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달째 몸무게는...
언제까지먹을꺼야
- 2015.03.07 22:09
- 253
- 3
다이어트한지 한달이넘어기ㅡ는데 몸이가벼워지기도햇고 체형도 많이 얇아졌는데 몸무게는그대로네요ㅡㅡ
왜이럴까요ㅜㅜ
뭔가 수치적인 변화가없어서그런지 점점지쳐가네요
식단을더더줄이고 운동량은배로늘리는게답일까요?ㅜ
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빨리더더빼고싶네요...근육량은안늘어도되는데ㅋㅋㅋ유산소운동만하는데도 희안하네요ㅜㅜㅜ
체중은 상관없어요 중요한건 체지방량과 근육량! 몸이얇아지셧다고하니 제생각엔 체지방이 줄어드신거같은데요
체지방이빠지고 근육량이늘어나면 몸무게에는차이가 없던데용 제경험에는용