다이어트 일기
04월 25일 (음식 1257kcal, 운동 456kcal)
jh.yoo
- 2016.04.25 22:55
- 36
- 0
아침식사 : 487kcal (38.74%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| 찐감자 (1/4개, 32g) | 27kcal |
점심식사 : 177kcal (14.08%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
저녁식사 : 593kcal (47.18%)
| 김치볶음밥 (1/2인분, 200g) | 295kcal |
| 우동 (1/4그릇, 150g) | 117kcal |
| 돈까스 (1/4접시, 60g) | 166kcal |
| [할리스커피]아메리카노 (1레귤러, 384ml) | 15kcal |
운동 : 456kcal
| 빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
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