다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁 밥이 많이 중요한가요??
막가무라
- 2016.04.25 23:39
- 101
- 2
저녁에 밥을 어떻게 먹냐가 중요하닐지
아침을 어떻게 먹는게 중요할지
어렵네요...
제 생각에는 아침일것 같은데
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@basik0815
-
2
귀요미jn
-
3
노맹구
-
4
건강한날들만s
-
5
큰샘
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저녁은 먹고 자야하니깐
아무래도 적게 먹는게 관건이지요.
그래도 굶는건 요요에 직격탄이니 영양성분 고려해서
단백질 탄수화물 야채 골로구 드심 좋아요.
변비도 그렇구요
저녁을 줄이는게 확실히 체중감량엔 좋더라구요