커뮤니티 - 팁&노하우 - 이게 팁이라고 하면 욕먹을까요 ㅠ

댓글쓰기

댓글 7

등록순

최신순 공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

초보

915828 ygh♡ 2016.04.26 21:39
원래도 불면증이 있긴한데 다이어트 하다보니 밤에 뭘 안먹으면 더 못자는거 같고 겸사겸사 핑계대며 수면제 먹는거 같아요 ㅠㅠ 식단이랑 운동시간 조절을 해봐야겠어요 모두 댓글 감사해요~~

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
초보

915546 Jiye216 2016.04.26 19:13
수면제는 끊으셔야할듯요ㅠㅠ

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
초보

915062 Saku 2016.04.26 14:18
요즘 저도 밤에 운동하다가 잠이 안 왔어요. 너무 늦게 운동을 하면 잠이 안 올주도 있어서 아침에 하는 것 좋더라고요

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
다신

914946 돼지냥냥 2016.04.26 13:12
수면제드시는건 좀 ㅜㅜ

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
다신

914428 전진맘 2016.04.26 08:35
허기져잠이안올정도면 주스말고 다른걸먹어야죠ㅡㅡ 씹는걸드세요 계란 가슴살같은거요. 수면제까지먹으며저녁을굶는건정말 말도안되는거죠

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
초보

914304 꼭날씬 2016.04.26 05:33
아침운동을 추천하구요 저녁에 애들과 같이 일찍 주무셔요~~

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
지존

914240 chicgirl 2016.04.26 02:42
긴저녁을 보내셔야된다면 저녁밥을 좀 든든히드실것을 제안해봅니다ㅠㅠ잠드는시간이 늦으시다면 구지 6시가아니라 7시쯤에도 식사하셔도괜찮아요~너무극단적이신것같아 걱정되네요

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0