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살은빠지는데...

다신등급

재코
  • 2015.03.08 08:58
  • 280
  • 3

하체가안빠지네요..
남잔데..ㅜㅜ 하체위주운동 많이했는데
십키로감량했는데 하체는 그대로인듯..
하체운동 추천좀 해주세요ㅜㅜ
(마일리빼구...)

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  • 초보
    재코 2015.03.08 19:23

    55키로만들기 매일 마일리하체 런닝걷기하구있는뎅...허벅지가안빠지네요

    답글
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  • 정석
    다이너마이트 2015.03.08 09:22

    자전거추천이요
    특히종아리가잘빠져요

    답글
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  • 지존
    꼭 55kg 2015.03.08 09:02

    근력운동은 스쿼트나런지 유산소운동은 자전거 추천해요!!

    답글
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