다신해서 7키로뺐어요*^^*
glwlsl6557
2014년 10월 시작했을때는 61키로였어요. 11월달 부터 4개월동안 7키로 가량 뺐어요. 너무 좋습니다. 아침에는 요거트와 베지밀 먹고 점심에는 일반 식사 먹었어요. 저녁에는 닭가슴살 샐러드 먹었습니다. 저는조금씩 다 먹거 뺐거든요. 그래서 천천히 빠졋아요.*^^* 요요를 많이 겪었기때문에 천천히뺐어요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
축하해요~ 저도 꼭 성공하고싶어요ㅎ
축하해요 언제쯤 몸무게 변화를 볼런지ㅠㅠ
축하드려요~목표까지얼마남지않았네요!응원할께요~아자아자.화이팅!
천천히빼고 의지 대단하시네요
축하해요!
부럽습니다~~~~진심저도 오늘부터 다시 마음을 다잡고
축하해요...요요없는 다욧이 최고지요^^
축하해요~~
슬림한팔8일차~
7일!!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
축하해요~ 저도 꼭 성공하고싶어요ㅎ
축하해요 언제쯤 몸무게 변화를 볼런지ㅠㅠ
축하드려요~목표까지얼마남지않았네요!
응원할께요~아자아자.화이팅!
천천히빼고 의지 대단하시네요
축하해요!
부럽습니다~~~~진심
저도 오늘부터 다시 마음을 다잡고
축하해요...
요요없는 다욧이 최고지요^^
축하해요~~