다이어트 일기
04월 26일 (음식 1213kcal, 운동 52kcal)
venus0380
- 2016.04.26 07:47
- 20
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아침식사 : 430kcal (35.45%)
| 토스트 (1인분) | 430kcal |
점심식사 : 362kcal (29.84%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 닭갈비 (1소접시, 115g) | 170kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 김치국(김칫국) (1/4인분, 49g) | 20kcal |
저녁식사 : 128kcal (10.55%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
간식 : 293kcal (24.15%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 생크림케익 (1조각, 100g) | 278kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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