다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제로칼로리설탕!
3월13일
- 2015.03.08 18:42
- 250
- 2
드셔보신분 계신가요? 스테비아같은 식물성 추출물로 만든 설탕이요. 칼로리가 없다고하는데 제가 다이어트하면서 어려운게 다른음식은 모르겠는데 단게 너무당겨서 찾아봤거든요 토마토말려서 찍어라도 먹으려고요 ㅡㅡ 드셔보신분 계시면 어떠신가요?
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다이어터라는 웹툰을보면
제로칼로리에 속으면 안된다고
우리뇌는 그런것들을 섭취하면
더 당분을 달라고 외친다네요
전 당을 참을 수 없을때는
사탕한개를먹어요
동네한바퀴 더 돌아야하지만ㅜㅜㅜ
그 제로칼로리 설탕이 아마 제로콜라 같은곳에 들어가는 설탕의 한 종류면 안먹는걸 추천해드려용.. 칼로리가 0인 대신에 당이 높아서 계속 뇌에서 당을 당기게 만든다네요. 연구결과가요.. 그래서 결국 폭식을 유도한다는...