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킴숏
야식끊기나 아치먹기 이런거 해서 체크하시는 분들 계시던데 그건 어떻게 하는거녜요? ㅠㅠ 저 초보라 ㅠㅠ
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뽀랴 저거 그럼 30일 달성하기 달력(?)은 여기 포함된 기능인가용?? 그건 어떻게 해용?
그냥 본인과의 약속 같은 개념이에요ㅎ 내가 오늘 야식을 안먹었다(최소 저녁8시이후 금식), 내가 오늘 아침을 먹었다(점심 폭식 방지 목적) 같은 약속을 실천했으면 각 해당 게시판에 들어가서 글쓰기를 누르고 증거사진(먹은 식단 사진 같은거)등을 저녁,아침 먹은 시간&간단한 소감과 함께 올리면 되요ㅎ 30일달성하면 뱃지가 발급되는데 혜택은 없지만 기분이 좋죠ㅋㅋㅋ
04월 26일 (음식 973kcal, 운동 240kcal)
30일 플랭크 35일차 성공!
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