다이어트 일기
04월 26일 (음식 892kcal, 운동 341kcal)
수미팬
- 2016.04.26 08:32
- 216
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아침식사 : 154kcal (17.26%)
| [매일] 소이카페 (1회, 190ml) | 95kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 사과 (1회분, 44g) | 25kcal |
저녁식사 : 202kcal (22.65%)
| 호밀빵 (1회분, 43g) | 113kcal |
| 코티지치즈 (1회분, 15g) | 13kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 70g) | 76kcal |
간식 : 536kcal (60.09%)
| [크라운제과] 땅콩카라멜 (6개, 30g) | 120kcal |
| [요거프레소] 쿠앤크 요프치노 (1잔, 227ml) | 416kcal |
운동 : 341kcal
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
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