다이어트 일기
다이어트 3일째
빵야빵
- 2015.03.08 22:01
- 93
- 4
일요일은 집에 하루종일 있었지만 발가락 삔게 너무 아파서 제대로 걷지도 못하네요 ㅠㅠ
내일도 아프면 병원응 가야겠어요
아침은 해독주스 점심저녁은 일반식
은동은 누워서 할수있는 하늘자전거만 1시간 엘자다리 30분
골반, 다리 교정운동
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
백투날씬
-
2
대단한ㄴ
-
3
cochajaehyun
-
4
보리랑살빼자
-
5
네@1eehj
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
악곰탱이 팁 정말 감사해요♥ 같이 화이팅해요
빵야빵 제 팁을 알려드리자면 전 소금 밀가루 극소량을 섭취하고자 했구요 꼭꼭 씹어먹으려고 신경썼구요 앉아있는 시간만큼 서서 스트레칭 하고 운동을 하려고 했어요 제 목표는 30일에서 60 일 사이에 18 kg감량입니다^^ 화이팅
악곰탱이 네!! 포기하면 안되죠
식습관만 바꿔도 살이 빠져요^^
저는 현재 4일 운동 식단 식습관 병행했더니 4.9kg빠졌네요^^ 포기말고 화이팅입니다