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다이어트 일기

04월 26일 (음식 235kcal, 운동 1238kcal)

다신등급

mytravelholic
  • 2016.04.26 09:35
  • 22
  • 0
아침식사 : 111kcal (47.23%)
사과 (1회분, 195g) 111kcal
간식 : 124kcal (52.77%)
코코넛워터 지코 (1회분, 330ml) 65kcal
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) 59kcal
운동 : 1,238kcal
러닝머신 걷기 (62분) 239kcal
방송댄스 (50분) 350kcal
보통 걷기 (148분) 384kcal
레그레이즈 (8분) 64kcal
스트레칭 (14분) 56kcal
스쿼트(세트) (25회) 19kcal
크런치 (6분) 48kcal
덤벨 사이드 밴드 (9분) 54kcal
와이드 스쿼트 (4분) 24kcal
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