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다이어트 일기

04월 26일 (음식 975kcal, 운동 250kcal)

다신등급

영화짱
  • 2016.04.26 09:48
  • 20
  • 0
아침식사 : 281kcal (28.82%)
토스트식빵 (1조각, 35g) 96kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
오렌지 (1개, 105g) 30kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
점심식사 : 694kcal (71.18%)
두릅 (1회분, 250g) 52kcal
꽈리고추찜 (1인분) 123kcal
콩자반 (1소접시, 29g) 105kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
돼지전지 (1회분, 100g) 181kcal
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
운동 : 250kcal
버피테스트(세트) (30회) 90kcal
버피테스트(세트) (30회) 90kcal
티파니옆구리 (10분) 70kcal
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