비포&애프터
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변화의아이콘
- 2016.04.26 09:52
- 22,205
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2달동안 미친듯이 빼고 현재 근 1년정도 유지하고 있습니다.지금은 과자를 못끊어서 배가 다시 나오고 있지만..다시 맘잡고 열심히 해보려고 올려봅니다!
하루에 탁구 1~2시간 주중엔 거의 매일 치구요 한시간 정도씩은 걸어다닙니다. 주중엔 식이조절 거의 안한다는ㅠㅜ 주말엔 운동을못하지만 그래도 식이조절을 좀 하려고 하구요.
어제까지 미친듯이 과자 먹었으니 오늘부터 정말 다시 해보려고 고구마랑 계란 주문했어요. 여기도 가입하고..모두들 화이팅하세요!
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2달에 어떻게 그렇게 빼신건지,,대단하세요~자세한 감량법 알고싶어요~~
대단해요
유지 대단하세요!
대박.. 멋있어요
저랑 키 똑같아요 ! 언제쯤 저도 ,,
지금저랑 비포 에프터 키.몸무게 완전 똑같은데 에프터체형이 너무 달라요 ㅜ 탄탄하시네요 ㅜㅜ
저랑 키, 몸무게 비슷하시네요. 물론 비포
저두 열심히 하면 님처럼 될수 있겠죠!
힘 얻고 갑니다.
너무 부러워요 ㅜㅜㅜㅠㅠㅠ
멋지세요!!!👍👍정말 대단하신거 같아요 와 정말 부럽네요...저도 언젠간 그런 몸이 됬으면 해요...파이팅하세요!!👍👍👍
복근이 우와아