다이어트 일기
04월 26일 (음식 906kcal, 운동 115kcal)
Unee912
- 2016.04.26 10:13
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아침식사 : 120kcal (13.25%)
| 방울토마토 (5개, 60g) | 10kcal |
| 아라리 계란 (2회분, 60g) | 110kcal |
점심식사 : 247kcal (27.26%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| 방울토마토 (5개, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 269kcal (29.69%)
| 호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
| 방울토마토 (10개, 120g) | 20kcal |
| [남양] 맛있는우유GT저지방고칼슘 (1컵, 200ml) | 95kcal |
간식 : 270kcal (29.80%)
| [롯데제과] 씨리얼 (1회분, 40g) | 205kcal |
| [매일유업] 피크닉 사과피크닉사과 (1회분, 200ml) | 65kcal |
운동 : 115kcal
| 계단오르기 걷기 (2분) | 14kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 101kcal |
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