다이어트 일기
04월 26일 (음식 902kcal)
조이쪼이
- 2016.04.26 10:36
- 24
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아침식사 : 75kcal (8.31%)
| [연세] 연세무첨가두유 (1팩, 200g) | 75kcal |
점심식사 : 393kcal (43.57%)
| 찐고구마 (1개, 70g) | 89kcal |
| [바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) (1팩, 120g) | 122kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 15g) | 15kcal |
| [연세] 연세무첨가두유 (1팩, 200g) | 75kcal |
저녁식사 : 289kcal (32.04%)
| 옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 군고구마 (1개, 50g) | 60kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 120g) | 115kcal |
| 방울토마토 1개 (2.0개, 40g) | 12kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 100g) | 100kcal |
간식 : 145kcal (16.08%)
| [오트리] 베리넛츠 블랙 (1회분, 25g) | 145kcal |
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