다이어트 일기
04월 26일 (음식 2050kcal)
흔들흔들2
- 2016.04.26 10:43
- 33
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아침식사 : 274kcal (13.37%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [남양] 맛있는두유GT 칼슘검은깨콩 (1팩, 190ml) | 125kcal |
| 쑥개떡 (1/4장, 37g) | 56kcal |
점심식사 : 462kcal (22.54%)
| 쌀밥 (1/4인분, 82g) | 122kcal |
| 김치국(김칫국) (3/4인분, 149g) | 62kcal |
| 돈까스 (1/4접시, 60g) | 166kcal |
| 계란찜 (1/4소접시, 16g) | 22kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 오이소박이 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
| 새송이버섯전 (1/4인분) | 69kcal |
저녁식사 : 1,238kcal (60.39%)
| 즉석떡볶이 (1.5인분) | 565kcal |
| 볶음밥 (3/4인분, 307g) | 487kcal |
| [오뚜기] 라면사리 (1/4봉지, 27g) | 123kcal |
| 고구마튀김 (1/4인분, 36g) | 63kcal |
간식 : 76kcal (3.71%)
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
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