다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리주기 다이어트
쿠쿠난
- 2016.04.26 10:58
- 168
- 4
성공하신분 있나요? 전 생리전에 식욕이 막돌아서 1,2키로 찌는편인데, 요새는 찐 상태로 1달 계속 있는것 같아요.더 찌지도 빠지도 않고;;
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저는 다이어트 하기전에 생리전에 1~2키로쪘다가 생리시작하면 고대로 빠지드라구요..지금 다이어트에 이용중이구요..다이어트중인 지금은생리전 일주일은 좀 먹는편인데 운동을해서그런지 몸무게가 늘지는 않더라구요.. 완전 폭식은 자제하는편이구요~^^
생리하기 일주일 전부터는 마트가서 장을 보면 안돼요. 아이들 간식이 내 간식이 된답니다.ㅠㅠ
생리전에 유지는할수있도록 최대한 참아주시는 수밖에요ㅜ
생리후 식단과 운동이 확실히 더 잘먹히는거 같더라구요~
비밀 댓글 입니다.