다이어트 일기
04월 26일 (음식 949kcal, 운동 562kcal)
살살살55
- 2016.04.26 11:27
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아침식사 : 28kcal (2.95%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 489kcal (51.53%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [M2] 502골드 단백질 보충제 (1회, 90g) | 312kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
저녁식사 : 432kcal (45.52%)
| [M2] 502골드 단백질 보충제 (1회, 90g) | 312kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
운동 : 562kcal
| 보통 걷기 (130분) | 562kcal |
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