다이어트 일기
04월 25일 (음식 885kcal)
나무딸기
- 2016.04.26 12:09
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아침식사 : 106kcal (11.98%)
| [포스트] 포스트콘푸라이트1/3라이트 (1/2회분, 15g) | 57kcal |
| [매일] 소화가잘되는우유 (1/2팩, 90ml) | 49kcal |
점심식사 : 304kcal (34.35%)
| 검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
| [동원] 고추참치 (1회분, 100g) | 125kcal |
| 깻잎장아찌 (1/2소접시, 15g) | 17kcal |
| 고들빼기김치 (1/4소접시, 15g) | 11kcal |
저녁식사 : 320kcal (36.16%)
| 검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
| 깻잎장아찌 (1/4소접시, 7g) | 8kcal |
| 고들빼기김치 (1/4소접시, 15g) | 11kcal |
| [사조] 사조참치 살코기플러스 (1회분, 100g) | 150kcal |
간식 : 155kcal (17.51%)
| [롯데제과] 몽쉘크림케이크 (1회분, 32g) | 155kcal |
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