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다이어트 일기

04월 26일 (음식 506kcal, 운동 300kcal)

다신등급

우딜
  • 2016.04.26 12:12
  • 80
  • 0
아침식사 : 163kcal (32.21%)
두릅적 (1소접시, 118g) 163kcal
점심식사 : 221kcal (43.68%)
잡곡밥 (1공기, 54g) 80kcal
감자볶음 (1인분, 19g) 9kcal
계란말이 (1소접시, 5g) 7kcal
뼈로가는 칼슘우유 (1회분, 190g) 125kcal
저녁식사 : 92kcal (18.18%)
잡곡밥 (1공기, 52g) 77kcal
감자볶음 (1인분, 30g) 15kcal
간식 : 30kcal (5.93%)
포도 (1송이, 36g) 22kcal
[엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰) 8kcal
운동 : 300kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 300kcal
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