다이어트 일기
04월 26일 (음식 1484kcal, 운동 1477kcal)
faaoaa
- 2016.04.26 12:15
- 40
- 0
아침식사 : 370kcal (24.93%)
| 바나나 몽쉘 (1회분, 30g) | 155kcal |
| [풀무원] IMREAL아임리얼스트로베리 (1회분, 250ml) | 110kcal |
| [행복담기] 녹차맛 훈제란 (2개, 70g) | 105kcal |
점심식사 : 464kcal (31.27%)
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
| 쇠고기된장찌개 (1인분) | 152kcal |
| 연근조림 (1소접시, 70g) | 24kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 50g) | 20kcal |
저녁식사 : 600kcal (40.43%)
| 찐어묵 (1소접시, 100g) | 140kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
간식 : 50kcal (3.37%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
운동 : 1,477kcal
| 잠자기 취침 수면 (300분) | 270kcal |
| 서있기 (60분) | 85kcal |
| 앉아있기 (480분) | 480kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
| 라잉 레그 컬 (10분) | 70kcal |
| 버피테스트 (15분) | 270kcal |
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
| 런닝머신 걷기 (33분) | 142kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기