다이어트 일기
04월 26일 (음식 2094kcal, 운동 65kcal)
살깡패
- 2016.04.26 12:22
- 42
- 0
아침식사 : 300kcal (14.33%)
8:00섭취
| [크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1.5개, 78g) | 300kcal |
점심식사 : 728kcal (34.77%)
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
저녁식사 : 655kcal (31.28%)
12:00 식사
| 떡볶이 (1인분, 150g) | 228kcal |
| 순대 (1중간접시, 170g) | 307kcal |
| 호가든맥주 (1회분, 500g) | 120kcal |
간식 : 411kcal (19.63%)
3:10섭취
| [크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1.5개, 78g) | 300kcal |
| 참외 (1개, 160g) | 49kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
운동 : 65kcal
| 진공청소기 청소 (10분) | 25kcal |
| 샤워 (10분) | 40kcal |
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