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다이어트 일기

04월 26일 (음식 2208kcal, 운동 206kcal)

다신등급

쓱쑥
  • 2016.04.26 12:31
  • 55
  • 0
아침식사 : 294kcal (13.32%)
소고기 미역국 (1/4인분) 74kcal
쌀밥 (1인분, 80g) 119kcal
꽈리고추찜 (1/4인분) 30kcal
[서울우유] 검은콩우유 (1개, 110ml) 71kcal
점심식사 : 433kcal (19.61%)
[농심] 우육탕 큰사발 (1회분, 105g) 433kcal
저녁식사 : 1,429kcal (64.72%)
[피자헛] 갈릭디핑소스 (1회분, 5g) 27kcal
[피자헛] 리치골드치즈킹(L) (1.5조각, 190g) 504kcal
[피자헛] 직화불고기피자M (1.5조각, 189g) 423kcal
오븐치즈 스파게티 (1/2인분, 180g) 298kcal
[펩시] 펩시콜라 (2컵, 400ml) 177kcal
간식 : 52kcal (2.36%)
[맥스웰하우스] 커피믹스 (1봉지, 12g) 52kcal
운동 : 206kcal
천천히걷기 (30분) 66kcal
방송댄스 (20분) 140kcal
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