다요트1일차
수빈수아맘
아침
점심이렇게먹고나니800kcal다섭취해서 이제 암것두못먹네용 ㅠㅠ
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전바껴요ㅠㅠ!! 운동양 정하는거랑 몸무게가 저랑달라서 아마 다른거같아용ㅠㅠ 저도오늘첨이라 아직잘... 몰라욧ㅎㅎㅎ
ㅠㅠ 똑같이800이고 운동만 줄어드는데요? 확인해보셔용.쩡이jj님ㅠㅠ
오호 ㅋㅋ 고런방법이 ㅋㅋ 한달ㅋㅋ 전40 일로ㅋㅋ수정해야겠어용ㅋ
저도 한달에7키로인데.. 밑에글보니 칼로리 일일섭취 1000이하면 안좋다구 다시설정하래서 45일로 설정했더니 1600되더라구요! 800은 넘작은거같아요ㅠㅠ
한달7키로 빼려구 저장하니800칼로리만먹으래용ㅠㅠ
다해도800칼로리안되보이는데..넘적게드시는거아녀요?
2일차♥
맛점요^^
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전바껴요ㅠㅠ!! 운동양 정하는거랑 몸무게가 저랑달라서 아마 다른거같아용ㅠㅠ 저도오늘첨이라 아직잘... 몰라욧ㅎㅎㅎ
ㅠㅠ 똑같이800이고 운동만 줄어드는데요? 확인해보셔용.
쩡이jj님ㅠㅠ
오호 ㅋㅋ 고런방법이 ㅋㅋ 한달ㅋㅋ 전40 일로ㅋㅋ수정해야겠어용ㅋ
저도 한달에7키로인데.. 밑에글보니 칼로리 일일섭취 1000이하면 안좋다구 다시설정하래서 45일로 설정했더니 1600되더라구요! 800은 넘작은거같아요ㅠㅠ
한달7키로 빼려구 저장하니800칼로리만먹으래용ㅠㅠ
다해도800칼로리안되보이는데..넘적게드시는거아녀요?