다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게ㅠㅠㅠㅠ
크리미뿌
- 2015.03.09 14:32
- 229
- 7
운동 진짜 매일매일 하는데 몸무게가 늘고있네요ㅠㅠㅠ 식단조절도 하고있고 물도 하루에 2리터씩 꼬박꼬박마시는데ㅠㅠㅠㅠ 하ㅠㅠㅠ 정말 운동하기 싫어지네용 ㅠㅠㅠㅠ 어째야하죠?
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나는49키로다 ㅜ와 감사해용 ㅠㅠ 열심히핳게용!!
당연하죠~ 노력은 배신하지 않아요
나는49키로다 그럼 언젠간빠질수잇겟죠?ㅠㅠ
체중은 체지방+근육량이라서 오히려 체지방이 빠져도 근육량이 더 증가하면 체중이 늘어날 수 있어요 체중에 너무 연연하지마시고 꾸준히 운동해주세요
와 두분다 감사합니다!!!!!!!
근육이 붙으면 체중이 증가 할 수 있어요 하지만 곧 몸무게와 거울에 비친 내 모습이 다른 걸 느끼실꺼에요^^ 포기하지 마시고 퐈이팅하세요!!!
운동을 다른걸루 바꿔보세요
운동도 몸에 적응된다니까 조금씩 바꿔보는것두 좋을꺼 같아요 ^^