다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
파우더 와 두유
회전초밥
- 2015.03.09 15:00
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아침 저녁으로 파우더와 두유만 먹고 점심은 정상식사를 합니다. 하루에 1800칼로리 정도 먹는데...일주일이 지났는데도 별 진잔이 안 보이네요...힘들기만 하고..ㅜㅜ 지금 하고 있는 다이어트가 과연 맞는 건가요? ㅜㅜ
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그럼 몸에맞지않은거아닐까요?? 자기몸에맞는방법을찾아가는과정이누구나있는거니깐요 고민은하되 조급해하진마시고 방법을조금씩바꿔보면서 몸상태를체크해보세요^-^ 수면 운동 수분등도 요소가되더라고요