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다이어트 일기

04월 26일 (음식 874kcal, 운동 344kcal)

다신등급

치류님

  • 2016.04.26 13:18
  • 51
  • 0
점심식사 : 401kcal (45.88%)

pm1.20

돼지족발 (1큰접시, 100g) 262kcal
흑미밥 (1공기, 100g) 139kcal
저녁식사 : 293kcal (33.52%)

호박고구마 (1회분, 120g) 184kcal
닭가슴살 (1인분, 80g) 87kcal
싹채소 무순 (1회분, 100g) 22kcal
간식 : 180kcal (20.59%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
닭가슴살 (1인분, 80g) 87kcal
운동 : 344kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
훌라우프 (60분) 240kcal
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