다이어트 일기
04월 26일 (음식 259kcal, 운동 255kcal)
Yoyyo
- 2016.04.26 13:30
- 60
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점심식사 : 259kcal (100.00%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 단호박 (1조각, 80g) | 52kcal |
| 삶은 계란 (1개, 30g) | 47kcal |
| 찐고구마 (1개, 40g) | 51kcal |
운동 : 255kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 180kcal |
| 요가 (30분) | 75kcal |
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