다이어트 일기
04월 26일 (음식 260kcal, 운동 776kcal)
다요요
- 2016.04.26 15:23
- 52
- 0
아침식사 : 90kcal (34.62%)
| [웅진] 든든한콩 (1개, 190ml) | 90kcal |
점심식사 : 85kcal (32.69%)
gm다이어트1일차(바나나를제외한과일만)
| 사과 (1.5회분, 150g) | 85kcal |
저녁식사 : 85kcal (32.69%)
| 사과 (1.5회분, 150g) | 85kcal |
운동 : 776kcal
| 샤워 (10분) | 40kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 박봄다리운동 (20분) | 160kcal |
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