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다이어트 일기

04월 26일 (음식 972kcal, 운동 168kcal)

다신등급

노을쭈

  • 2016.04.26 16:14
  • 25
  • 0
점심식사 : 455kcal (46.81%)
[피자스쿨] 포테이토피자 (2조각, 182g) 455kcal
저녁식사 : 324kcal (33.33%)
잡곡밥 (1공기, 80g) 119kcal
삼치구이 (1토막, 72g) 124kcal
오뎅국 (1인분, 100g) 81kcal
간식 : 193kcal (19.86%)
초콜렛 (1개, 20g) 80kcal
[피자스쿨] 포테이토피자 (1/2조각, 45g) 113kcal
운동 : 168kcal
스쿼트(세트) (200회) 88kcal
박봄다리운동 (10분) 80kcal
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