다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
샤브샤브는 칼로리가 어느 정도 될까요??
mingming45
- 2016.04.26 16:34
- 412
- 3
소고기 샤브샤브+월남쌈+칼국수+버섯죽까지 먹었는데ㅜㅜ
너무 많이 먹은 거겠죠??
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저녁이랑 내일 바짝 조절하시면서 운동하심 개안아요
라이스 페이퍼, 칼국수, 죽.....모두 탄수화물이라 좀 걱정이긴 하지만~~
먹고 으쌰으쌰 운동하시면 되죠!!!! 화이팅 해서 운동하셔요!!!
양에 따라 다르겠지만 탄수화물비중이 넘 높아요ㅜㅜ