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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

샤브샤브는 칼로리가 어느 정도 될까요??

다신등급

mingming45
  • 2016.04.26 16:34
  • 412
  • 3

소고기 샤브샤브+월남쌈+칼국수+버섯죽까지 먹었는데ㅜㅜ
너무 많이 먹은 거겠죠??

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  • 정석
    아줌이지만 2016.04.26 18:09

    저녁이랑 내일 바짝 조절하시면서 운동하심 개안아요

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  • 지존
    피터래빗 2016.04.26 17:29

    라이스 페이퍼, 칼국수, 죽.....모두 탄수화물이라 좀 걱정이긴 하지만~~
    먹고 으쌰으쌰 운동하시면 되죠!!!! 화이팅 해서 운동하셔요!!!

    답글
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  • 초보
    ㄱㅏㅇㅕㄴ 2016.04.26 16:51

    양에 따라 다르겠지만 탄수화물비중이 넘 높아요ㅜㅜ

    답글
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운동,식단 이렇게 하는데 살이 안 빠집니다ㅜㅜ조언 부탁드려요.

2016.05.02 조회수 : 251
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