다이어트 일기
04월 26일 (음식 977kcal)
Chj02
- 2016.04.26 16:38
- 86
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점심식사 : 728kcal (74.51%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 육개장 (1/2인분, 150g) | 164kcal |
| 무채김치 (1/2인분, 44g) | 42kcal |
| 단호박전 (1인분) | 100kcal |
| 두부튀김 (1소접시, 108g) | 157kcal |
| 세발나물 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 치즈계란말이 (1/4인분) | 90kcal |
저녁식사 : 158kcal (16.17%)
| 계란 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
간식 : 91kcal (9.31%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 델몬트복숭아가 든 망고젤리 (1회분, 127g) | 76kcal |
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