• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

단백질을 하루에 몇g씩먹어야하나요..,?

다신등급

긴밀
  • 2016.04.26 16:43
  • 73
  • 1

160/54kg
근육량이 20정도있어요..
근육부족형 마른비만인데요.
근육을 키워보려는데 어느정도로 먹어야될지모르겠네요..

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    HYUNING 2016.04.26 17:15

    근육키우실땐 체중x1.5g 정도 먹으라고 하더라구요 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

운동

2016.04.26 조회수 : 72
다음글

04월 26일 (음식 1793kcal, 운동 670kcal)

2016.04.26 조회수 : 14
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 N
  2. 2 귀요미jn N
  3. 3 먹어봤던그맛!! N
  4. 4 명지니맘 하락
  5. 5 Rora* N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기