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다이어트 일기

04월 26일 (음식 1523kcal, 운동 1473kcal)

다신등급

메이미유
  • 2016.04.26 17:19
  • 96
  • 0
아침식사 : 480kcal (31.52%)
[파리바게뜨] 담백한 치킨텐더 시저샐러드 (1인분, 203g) 480kcal
저녁식사 : 750kcal (49.24%)
콩불 (1회분, 400g) 750kcal
간식 : 293kcal (19.24%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
[남양] 요구르트 (3회분, 195ml) 135kcal
운동 : 1,473kcal
빠르게걷기 (210분) 798kcal
보통 걷기 (40분) 124kcal
런닝머신 달리기 (20분) 191kcal
스피닝 (15분) 210kcal
바벨 데드리프트 (25분) 150kcal
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04월 27일 (음식 1892kcal, 운동 563kcal)

2016.04.27 조회수 : 46
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