다이어트 일기
04월 26일 (음식 1190kcal, 운동 500kcal)
108요괴
- 2016.04.26 17:41
- 20
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아침식사 : 140kcal (11.76%)
| [매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (2회분, 180g) | 140kcal |
점심식사 : 280kcal (23.53%)
| 미숫가루 (2인분, 500g) | 280kcal |
저녁식사 : 700kcal (58.82%)
| 닭가슴살샐러드 (1인분, 300g) | 700kcal |
간식 : 70kcal (5.88%)
| [매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
운동 : 500kcal
| 자전거 타기 (60분) | 500kcal |
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