저녁식단
어제와같이 6시전 저녁먹기!
오늘은 두유가 추가되었습니당!!
밤에 허기지면 요플레먹거나 과일조금먹고 잡니당
스트레칭은 자기던 20분정도하구요!
요즘 힙업이랑 허벅지 안쪽살 그리고 복근만들기하고있습니당!

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엇 저랑 똑같이 드셧네여!! 신기 !! 내일두 힘내서 화이팅 하세여 !
완전 건강한 식단이네요!