다이어트 일기
04월 26일 (음식 1344kcal, 운동 284kcal)
soyeony
- 2016.04.26 18:02
- 48
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아침식사 : 160kcal (11.90%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유흑두유 (1팩, 190ml) | 160kcal |
점심식사 : 639kcal (47.54%)
| 우동 (1그릇, 500g) | 391kcal |
| 닭강정 (1소접시, 107.9g) | 248kcal |
저녁식사 : 365kcal (27.16%)
| [파리바게뜨] 치즈프레첼 (1개, 48g) | 124kcal |
| [파리바게뜨] 딸기라떼 (1컵, 370ml) | 241kcal |
간식 : 180kcal (13.39%)
| [서울우유] 비요뜨초코링 (1개, 123g) | 180kcal |
운동 : 284kcal
| 보통 걷기 (40분) | 244kcal |
| 줄넘기(세트) (500회) | 40kcal |
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