자유게시판
피곤해서 운동은 못하겠어요
잠팅잉
- 2016.04.26 20:26
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직장다니면서 운동하시는분들은 체력타고나신거겠죠?
너무피곤해서 운동은 꿈도 못꾸겠네요
운동해봐도 체력좋아지는것도 모르겠고 더피곤한거같아요
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저도 운동은 우선 못하고 있어요 ㅠㅠ
바른 자세로 하루에 맨몸 스쿼트 50개씩이라도 하고 주무셔보세요
안하는 것 보다는 효과도 있고, 뿌듯함도 들거예요~!
운동해야지!!! 하는생각말고 유튜브나 영상찾아보심 요즘많아요 하루에 한두가지만해봐야지 땀만조금내봐야지 하면서해보세용ㅋ.ㅋ 저두첨엔 한두개따라하고헉헉햇는데 이젠 다섯개까지해요
체력은 키우기 나름인것 같아요.
저도 종일 걷고 움직이는 직업이라, 일끝나면 피곤해서 드러누워만 있었는데 한달정도 힘들어도 꾸준히 퇴근후 운동1시간씩 하니, 이제 안하면 더 나른하고 늘어지는것 같아용