다이어트 일기
자극되라얍☆
야식먹으면52kg
- 2015.03.10 01:50
- 304
- 14
제 몸입니다ㅇㅂㅇ
하비인데 상체가 엄청 심하게 빠지니까 하체가 빠지더군여...
내세울거라곤 배때지뿐이에여
자극되라 얍☆:☆::
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밥이넘어가니? ㅜㅜ홈트레이닝 어떤거보고하세요??
몸마음뇌튼튼 물론이죠!! 노력하면 그에따른 대가가 주어지는거같아요ㅎㅎ
오오 홈트레이닝영상 삼개월이면 저런 복근 저도 생길 수 있을까요? ㅇㅡㅇ
뚱영♥ 힣ㅎ 감사합니당 10키로 빠지면서 숨어있던(?!)복근이 드러난거 같아요!
도태 감사합니돵ㅎ
밍이씨 감사해여ㅋㅋ 운동하고나서 거울보면 울끈불끈이라 맨날 사진찍게 되네요 흐흫ㅎ
소식하는대식가 엄.. 전 홈트레이닝영상을 보고 하는편인데 동작에 싯업, 크런치, 플랭크, 푸쉬업, 레그레이즈 동작들이 있었어욥!
꿍이꿍이꿍꿍이 3개월이면 생기는거 같아요! 힘내세여;ㅇ;
완전부러운몸매
우와~~~~저 복근을 만드시느라 얼마나 고생하셨을까? 노력에 박수를 보냅니다 멋져요♡♡