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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하루 몇 칼로리 정도 드세요?

다신등급

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅅ
  • 2016.04.26 20:55
  • 149
  • 5

식단조절이 제일 힘드네요ㅠㅠ

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  • 지존
    chicgirl 2016.04.27 02:10

    직장인/600~800정도섭취/1시간반정도뛰고걷고근력운동요^,^

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  • 정석
    하쎄 2016.04.27 00:13

    저는 1200정도먹고 하루에운동 1시간씩하고이썽요..ㅋ.ㅋ 넘적게먹으니 피로감도많이오고 힘들어서 ㅠ.ㅜ

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  • 지존
    soda74 2016.04.26 23:01

    600~900사이요

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  • 초보
    꽃쁘니 2016.04.26 22:17

    직장인데 600~700칼로리조금넘게먹고있어요 단백질야채위주로ㅎ곁들여서 오메가 비타민 칼슘도꼭먹고요~~

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  • 입문
    육진구사랑하자 2016.04.26 20:58

    오늘 재보니까 천칼로리네요 ... 그치만 학생이라 가능한것같은 ㅜㅜ

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