다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
30일 스쿼트방법 문의드려요ㅜㅜ
다욧444
- 2016.04.26 21:02
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30일 챌린지 스쿼트 같은거 하루에 50개라면 한번에 50번을 하는 것인가요? 아니면 셋트로 나누어서 해야되나요...? 나누어서 해야된다면 몇셋트로 나누어서 하시나요~?
시간을 나누는게 아니라 셋트 사이 잠깐 쉬었다가 이어서하는 방식이 맞나요..?
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